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RECURSOS ÚTILES
Recursos y Apoyo
El apoyo para la salud mental no comienza ni termina en el consultorio de terapia. Aquí encontrarás recursos en español para apoyo en momentos de crisis, salud mental, servicios comunitarios y otras necesidades.
SI ESTÁS EN CRISIS
Hay apoyo inmediato disponible.
Si tú u otra persona están en peligro inmediato o experimentando una emergencia que pone en riesgo la vida, llama al 911 o acude al departamento de emergencias más cercano. Ascenzo Therapy no proporciona servicios de crisis o emergencia las 24 horas.
ENCUENTRA APOYO
Recursos por categoría
Selecciona una sección para ver los recursos disponibles.
Crisis y Apoyo Inmediato +
Línea 988 de Prevención del Suicidio y Crisis – Español
Visitar sitio web →Servicios de 988 en Español
Visitar sitio web →Salud Mental y Apoyo +
NAMI – Línea de Ayuda en Español
Visitar sitio web →NAMI – Recursos de Salud Mental para la Comunidad Hispana/Latina
Visitar sitio web →El Concilio California – Behavioral Wellness
Visitar sitio web →Sitio web principalmente en inglés. El Concilio ofrece servicios bilingües y culturalmente relevantes para la comunidad latina.
Violencia Doméstica y Agresión Sexual +
Línea Nacional de Violencia Doméstica – Español
Visitar sitio web →RAINN – Línea de Ayuda Nacional de Abuso Sexual
Visitar sitio web →HAVEN – Servicios en Español
Visitar sitio web →Consumo de Sustancias y Recuperación +
SAMHSA – Encuentra Apoyo
Visitar sitio web →SAMHSA – Línea Nacional de Ayuda
Visitar sitio web →SAMHSA – Voy a Recuperarme
Visitar sitio web →Recursos Comunitarios y Necesidades Básicas +
Caridades Católicas de la Diócesis de Stockton – Español
Visitar sitio web →El Concilio California
Visitar sitio web →Sitio web principalmente en inglés. El Concilio ofrece servicios bilingües y culturalmente relevantes para la comunidad latina en el Valle Central.
Inmigración y Apoyo Legal +
Caridades Católicas – Servicios Legales de Inmigración
Visitar sitio web →Recursos para la Comunidad LGBTQ+ +
Closet Abierto – CalPride Stanislaus
Visitar sitio web →Sitio web principalmente en inglés. Closet Abierto es un espacio de apoyo y comunidad dirigido a adultos LGBTQ+ Latinx.
LECTURAS RECOMENDADAS
Libros que recomiendo
Los libros a veces pueden ayudarnos a poner en palabras cosas que ya estamos notando en nosotros mismos, nuestras relaciones o nuestras familias. Estas son algunas lecturas que suelo recomendar como recursos adicionales a la terapia.
Trauma y autoconocimiento
El cuerpo lleva
la cuenta
la cuenta
El cuerpo lleva la cuenta
Crianza
Disciplina
positiva
positiva
Disciplina positiva
Ser padres
conscientes
conscientes
Ser padres conscientes
Parejas y relaciones
Abrázame
fuerte
fuerte
Abrázame fuerte
UNA NOTA SOBRE ESTAS RECOMENDACIONES
Estas recomendaciones se ofrecen con fines educativos y no sustituyen la atención individualizada de salud mental. La inclusión de un recurso no significa que respalde todas las ideas o enfoques presentados en él.
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