SOBRE MÍ
Hola, soy Guadalupe.
No creo que la terapia deba sentirse como si tú hablaras mientras alguien está sentado frente a ti, en silencio, tomando notas.
Quiero conocerte y entenderte. Me interesa conocer tus experiencias, las relaciones que te han marcado, los patrones que has desarrollado y cómo todas esas partes se conectan con lo que estás viviendo hoy.
Mi estilo es cálido y conversacional, pero también soy directa. Voy a escucharte y dar espacio a las cosas difíciles, pero también voy a hacer preguntas, compartir lo que observo, ayudarte a identificar patrones y retarte cuando considere que puede ser útil.
Para mí, la terapia es un proceso que hacemos juntos.
TU TERAPEUTA
Guadalupe
Rios-Valadez
Terapeuta Licenciada en Matrimonio y Familia
Fundadora de Ascenzo Therapy
La terapia está disponible en inglés y español.
MI ENFOQUE
Mi Enfoque
Trabajo desde una perspectiva informada por el trauma y culturalmente sensible. No creo que un solo enfoque terapéutico funcione para todas las personas, por lo que nuestro trabajo puede incorporar Brainspotting, Terapia Cognitivo-Conductual (CBT), Terapia Dialéctico-Conductual (DBT), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), prácticas basadas en atención plena (mindfulness), Terapia Focalizada en las Emociones (EFT) y principios del Método Gottman, dependiendo de tus necesidades y objetivos.
También creo que no podemos entendernos completamente sin tomar en cuenta los entornos y las experiencias que nos han formado. La familia, la cultura, nuestras relaciones, nuestra identidad, las expectativas, las pérdidas, las formas en que hemos aprendido a sobrevivir y todo lo que hemos cargado también tienen un lugar en terapia.
Mi objetivo no es decirte quién deberías ser. Es ayudarte a entenderte más profundamente para que tú puedas decidir qué quieres llevar contigo y qué ya no quieres que siga dirigiendo tu vida.
ENFOQUES TERAPÉUTICOS
El trabajo se adapta a las necesidades de cada persona.
INFORMACIÓN PROFESIONAL
Guadalupe Rios-Valadez, LMFT
ASCENZO THERAPY
Entender de dónde vienes puede ayudarte a decidir hacia dónde quieres ir.
Si mi enfoque te parece adecuado para ti, podemos comenzar con lo que te está trayendo a terapia en este momento.